がに股でもチャリは漕げる

40代4児の父の、汗くさい日常と育児の記録

祝クロール300m達成

先日中国出張で極寒の氷まつり?を堪能してきたGanyです。 雪国育ちですが-20℃は初体験、ニット帽を通り越して頭皮に突き刺さるほどの冷気に耐え、油断するとスグに使用不可になるスマホで命からがら撮影した写真がコチラ。 命からがらはさすがに大袈裟です…

HAPPY reNEW BIKE! ことよろからの、デローザ アイドル トライアスロン仕様

あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願い申し上げます! いよいよ2019年の幕があがりましたね、皆さんもそれぞれ今年の抱負、目標を立ててらっしゃることと思いますが、是非達成に向けて邁進してくださいね! ぼくはといえば昨年は長期出張や…

雪国、冬のランニング事情

いよいよ今日は大晦日、例年より遅めの本格的に冷えこむシーズンに突入した雪国在住のGanyです。 故障明けからプールでのスイムトレーニングが中心だったぼくですが、いよいよ陸上トレーニングを再開しようとケガの回復具合と相談してるうちに外はすっかり白…

スイム 2ビート クロールの練習編

どうも、トライアスロン初参戦に向けて本格練習に入る前に足腰ボロボロなGany_kです。 引用:wikipedia 今日は、昨夜痛めた膝のリハビリと現状を把握するためにプールへ行ってまいりました。 ほんと最近プールネタばかりですね… 入水して様子を探りながら水…

ケガ続き…膝をひねるの巻

お疲れ様です、腰の完治目前で膝をひねったGany_kです。 本日、末っ子が通う幼稚園で来年頭にPTAレクのソフトバレーボールがありまして、その練習会に参加してきました。 腰もほぼ完治に近く、あまり無理しなければダイジョブだろうと軽い気持ちでのぞんだも…

クロール改善計画 超初級編

どうも、小中学生時代は習ってもいないのに校内水泳大会ではリレー選手に抜擢されていたスピードスターなGany_kです。 がしかし、ぼくが全力クロールでゼーゼーいってるとなりのレーンでゆったり背泳ぎしていたご老人にまくられチギられる屈辱を味わったのが…

初スイム となりのレーンの背泳ぎおじいちゃんにチギられる

どうも、痛めた腰も8割方回復し軽いトレーニングを再開したGany_kです。 いよいよ来年のトライアスロンデビューに向けて、カラダへの負担も少ないと言われているスイムトレーニングをはじめました! 地域住民の憩いの場でもあり、末っ子の幼稚園でも頻繁に利…

FULCRUM RACING ZERO ついにレーゼロ着弾!

11/22にPBKでポチり、20日以上かけて海を渡り、ついにレーゼロが我が家にやって参りました。こんばんわ、まだ腰の故障から復帰できずにいるなんちゃってトライアスリートのGany_kです。 かなり興奮しております。 レーゼロの無印ごときで大騒ぎすんじゃねー…

【悲報】おれ氏、トライアスロン出場を決めた翌日にぎっくり腰

どうも、ラン6分30秒@kmが自己最速なGany_kです(恥)。 こんなぼくですが来年の目標として、来年こそはブルベ参戦を考えていたのですが、ひょんなことからオリンピックディスタンスのトライアスロンに参戦することに。 その目標に向けてトレーニングを重…

PIRELLI P ZERO VERO 4S の実力は?

どうも、Sun-go☆ロス真っ最中でローラー中のBGMは当然SHOW-YAヘビロテのGany_kです。 今朝、久しぶりに晴れてたので早朝ライドに出かけようと意気込んで準備したものの、玄関をあけると白いツブツブが振り始め、そのまま開けたドアを閉めました… 1日テンショ…

Sun-go☆ ロス 人間性の良さがハンパなかった件

どうも、SCANDALとBABY METALが大好きなエロオヤジ、ヘドバンギャー_kです。 先日、伝説のロックバンドSHOW-YAのギタリスト五十嵐美貴Sun-go☆さんのライブを間近で拝見する機会がありました。 ほんの数時間だけど、素晴らしい夢のひと時を味あわせて頂いたSu…

娘ちゃんニューヘル、OGKカブト セルビXSはジャストフィット

意気揚々と家族でサイクリングに出掛けたものの5分もせずににわか雨が降りはじめ、早急に引き返したGany_kです。 今回の主役は現在小学6年生の娘ちゃん、家族イチの硬度を誇る石頭ではあるもののサイズは小さくて、今まで幼児用のヘルメットで過ごしてきまし…

次男とポタリング 小学2年生の自転車事情

我が家のまわりいよいよハンドルを握る指先が悴んでしびれる季節になりました、こんにちはGany_kです。 先日、暇そうな次男くんとポタリングにでかけました。うちの子たちが通う小学校の校則で、小2は保護者同伴じゃないとチャリで公道を走れず、チャリでで…

レ、レーゼロ(フルクラム レーシング ゼロ)ポチるの巻

ランニングなんぞはじめたもんだから、足腰ガタついてるGany_kです(汗)。 ロードバイクはシーズンオフにむけてフェイドアウト気味。 Shadow号に泥除けつけようかなとか悩みつつ、乗りもしないIdolちゃんへの愛情は増すばかり。 嫁氏の新車ビアンキが羨ましく…

クッション性抜群 ナイキ オデッセイ リアクトがランニング初心者にオススメな件

めっきり秋ですね、ロードバイクシーズンオフに向けて晴れた日はなるべく嫁氏と朝練に励んでいるGany_kです。 海外出張で3kgほど減量に成功して以降、現状維持〜あわよくばベスト体重(目標-5kg)まで戻そうと日々ダイエットに励んでいます。 ロードに乗れな…